백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (09/08)
09월 08일 (일요일)
월 (09/09)
09월 09일 (월요일)
화 (09/10)
09월 10일 (화요일)
수 (09/11)
09월 11일 (수요일)
목 (09/12)
09월 12일 (목요일)
금 (09/13)
09월 13일 (금요일)
토 (09/14)
09월 14일 (토요일)
아침
잡곡밥/순두부영양죽,
맑은새우젓국,
해물누룽지탕,
어묵야채무침,
김구이,
배추김치
아침식사
0627.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
감자국,
오징어두부찜,
지단청포묵볶음,
양배추피망절임,
배추김치
아침식사
0630.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
두부탕국,
참치김치볶음,
표고버섯야채조림,
당근숙주나물,
배추김치
아침식사
0633.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
시원김치국,
말랑계란찜,
삼색우엉조림,
계절나물,
배추김치
아침식사
0625.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
순두부탕,
모듬장조림,
부추새송이버섯볶음,
양파장아찌,
배추김치
아침식사
0628.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
우동장국,
시금치크림스프*아몬드,
야채콩단백볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
0629.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
미역국,
부들계란찜,
땅콩흑태조림,
매콤무채볶음,
배추김치
아침식사
0630.0kcalkcal
점심
잡곡밥/해물미역죽,
시락국,
고구마닭갈비,
민찌고사리지짐,
부추숙주나물,
배추김치
점심식사
0798.0kcalkcal
잡곡밥/참치당근죽,
육개장,
고추장불고기,
천사채야채마요무침,
호박나물,
배추김치
점심식사
0800.0kcalkcal
잡곡밥/측임자죽,
고추장찌게,
안동찜닭&당면,
볼어묵조림,
계절나물,
배추김치
점심식사
0796.0kcalkcal
잡곡밥/시금치계란죽,
미역국,
동파육소스돈육청경채볶음,
멸치시래기두부찜,
무생채,
배추김치
점심식사
0792.0kcalkcal
잡곡밥/소고기영양죽,
감자탕,
고등어구이,
민찌도토리묵무침,
우거지지짐,
배추김치
점심식사
0798.0kcalkcal
잡곡밥/게맛살죽,
짬뽕국,
순두부짜글이,
한식잡채,
계절나물,
배추김치
점심식사
0799.0kcalkcal
잡곡밥/옥수수죽,
어묵국,
★비빔라면(별미식),
해물완자데리야끼,
계절나물,
배추김치
점심식사
0797.0kcalkcal
저녁
잡곡밥/백김치죽,
계란탕,
콩나물부대덮밥,
건새우무나물,
계절나물,
배추김치
저녁식사
0688.0kcalkcal
잡곡밥/황태콩나물죽,
된장국,
고기만두탕수,
삼색피망감자조림,
미역초무침,
배추김치
저녁식사
0691.0kcalkcal
잡곡밥/감자야채죽,
모듬버섯국,
짜글이장조림,
푸실리간장소스샐러드,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
0690.0kcalkcal
잡곡밥/북어죽,
장터국밥,
탕수육&후루츠소스,
콩나물해물두루치,
오색피클,
배추김치
저녁식사
0685.0kcalkcal
잡곡밥/단호박죽,
얼큰김치국,
영양짜장소스,
볼어묵강정소스무침,
단무지채무침,
배추김치
저녁식사
0687.0kcalkcal
잡곡밥/참깨죽,
시골된장국,
로제닭살조림,
삼색청포묵무침,
오복지지짐,
배추김치
저녁식사
0690.0kcalkcal
잡곡밥/콩나물야채죽,
콩나물국,
돈육김치볶음,
시금치두부찜,
토란대지짐,
배추김치
저녁식사
0689.0kcalkcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
비스켓&두유
오후간식
찐계란&비피더스
오후간식
카스타드&요플레
오후간식
찐감자&두유
오후간식
계절과일&음료
오후간식
술빵&두유
오후간식
후레쉬베리&음료
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
해물미역죽,
백김치죽
순두부영양죽,
참치당근죽,
황태콩나물죽
순두부영양죽,
흑임자죽,
감자야채죽
순두부영양죽,
시금치계란죽,
북어죽
순두부영양죽,
소고기영양죽,
단호박죽
순두부영양죽,
게맛살죽,
참깨죽
순두부영양죽,
옥수수죽,
콩나물야채죽
당뇨
경관
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
저염
출력