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주간 식단표
구분
일 (01/12)
01월 12일 (일요일)
월 (01/13)
01월 13일 (월요일)
화 (01/14)
01월 14일 (화요일)
수 (01/15)
01월 15일 (수요일)
목 (01/16)
01월 16일 (목요일)
금 (01/17)
01월 17일 (금요일)
토 (01/18)
01월 18일 (토요일)
아침
잡곡밥/순두부영양죽,
맑은콩나물국,
분홍소세지무조림,
돈민찌컬리플라워볶음,
김구이,
배추김치
아침식사
0630.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
맑은버섯국,
야채계란찜,
조갯살호박볶음,
제철나물무침,
배추김치
아침식사
0625.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
제철토장국,
미트볼마늘쫑조림,
버섯고추장조림,
깻잎지무침,
배추김치
아침식사
0635.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
계란탕,
홍새우살크림스프,
돈채숙주볶음,
수제무짠지,
배추김치
아침식사
0620.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
쇠고기무국,
콩고기야채조림,
맛느타리호박볶음,
제철나물지짐,
배추김치
아침식사
0638.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
감자두부국,
햄감자조림,
사각어묵조림,
김구이,
배추김치
아침식사
0625.0kcalkcal
잡곡밥/순두부영양죽,
물만두국,
닭가슴살야채볶음,
땅콩단호박조림,
제철나물무침,
배추김치
아침식사
0610.0kcalkcal
점심
잡곡밥/계란죽,
된장국,
카레라이스,
고추장두부조림,
단무지채무침,
배추김치
점심식사
0730.0kcalkcal
잡곡밥/양배추야채죽,
얼큰두부찌개,
김치돈육짜글이,
볼어묵조림,
숙주나물맛살무침,
배추김치
점심식사
0732.0kcalkcal
잡곡밥/브로콜리죽,
청국장찌개,
동파육찜닭,
천사채쫄면s야채무침,
우거지지짐,
배추김치
점심식사
0813.0kcalkcal
잡곡밥/계란야채죽,
순살감자탕,
제철우엉잡채,
어항가지두부조림,
제철나물무침,
배추김치
점심식사
0805.0kcalkcal
잡곡밥/자색고구마죽,
두부김치국,
아귀해물콩나물찜,
무나물,
멕시칸샐러드,
배추김치
점심식사
0750.0kcalkcal
잡곡밥/콩죽,
쇠고기미역국(생일특식),
돈육간장불고기,
버터묵은지지짐,
뿌리채소참깨샐러드,
배추김치
점심식사
0765.0kcalkcal
잡곡밥/참치야채죽,
얼큰버섯탕,
야채계란찜,
지짐나물(비빔밥용),
콩나물무침/상추나물(양념장),
배추김치
점심식사
0745.0kcalkcal
저녁
잡곡밥/버섯야채죽,
유부맑은국,
닭가슴살표고장조림,
건나물지짐,
생미역초무침,
배추김치
저녁식사
0654.0kcalkcal
잡곡밥/땅콩죽,
고추장국,
너비아니브라운소스조림,
총알버섯사각햄야채볶음,
푸실리콘샐러드,
배추김치
저녁식사
0648.0kcalkcal
잡곡밥/흑임자죽,
옛날미역국,
소시지콩나물찜,
청포묵치자무침,
제철나물무침,
배추김치
저녁식사
0685.0kcalkcal
잡곡밥/옥수수죽,
비지찌개,
해물완자칠리S조림,
토란대된장지짐,
겨울동채생채,
배추김치
저녁식사
0645.0kcalkcal
잡곡밥/야채죽,
된장국,
돈육새우젓짜글이,
만두깐풍기,
고사리들깨나물,
배추김치
저녁식사
0675.0kcalkcal
잡곡밥/콩나물죽,
해장국,
짜장덮밥소스,
시금치두부무침,
숙주나물무침,
배추김치
저녁식사
0655.0kcalkcal
잡곡밥/맛살야채죽,
콩가루국,
돈채피망볶음,
버섯고추장무조림,
백김치도토리묵무침,
배추김치
저녁식사
0660.0kcalkcal
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
요플레
오전간식
오후간식
비스켓&두유
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오후간식
카스타드&요플레
오후간식
찐감자&두유
오후간식
계절과일&음료
오후간식
술빵&두유
오후간식
후레쉬베리&음료
오후간식
기능별
식이
식이
순두부영양죽,
계란죽,
버섯야채죽
순두부영양죽,
양배추야채죽,
땅콩죽
순두부영양죽,
브로콜리죽,
흑임자죽
순두부영양죽,
계란야채죽,
옥수수죽
순두부영양죽,
자색고구마죽,
야채죽
순두부영양죽,
콩죽,
콩나물죽
순두부영양죽,
참치야채죽,
맛살야채죽
당뇨
경관
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